Energie


Wetenschappelijk gezien betekent energie de mogelijkheid om werk te verrichten dat boven de natuurlijke capaciteiten van de mens uitgaat. In het dagelijks taalgebruik wordt vaak het woord kracht gebruikt als energie bedoeld wordt. Maar kracht is eigenlijk de snelheid waarmee arbeid wordt verricht of energie wordt verbruikt. Kortom; als je te veel energie verbruikt heb je ook geen kracht meer. Herken je dit naast je drukke stressvolle bestaan, je bent vermoeid, je zit niet lekker in je vel, of je bent niet tevreden met jouw lijf.




M-One kan je helpen om tot krachten te komen door middel van Energie ontwikkelen.


M-One richt zich op de volgende punten:

• Afvallen
• Conditie
• Fitness
• Gezonder leven
• Voeding

Energie ontwikkelen kan door middel van diverse trainingsvormen

M-One biedt beweging en voedingsadviezen aan die afgestemd zijn op jouw doelstelling en niveau.
M-One kan je met training overal begeleiden: thuis, op locatie, of op de sport en bewegingscentra.
Ik heb slechts een ruimte van 2 vierkante meter nodig om je te trainen.
Je hoeft zelf geen materiaal in huis te hebben om aan de slag te kunnen.


Al Sporter en Toch Nieuwe Energie Ontwikkelen?


Ook diegene die al vol energie zit en veel beweegt en de juiste balans heeft, kan nog Nieuwe Energie Ontwikkelen. Heb je het gevoel als sporter dat je stil staat en je energie niet verder kwijt kan?

M-One kan je verder helpen met deskundige begeleiding en advies over voeding en training.

Werkwijze

Eerst begin ik met een vrijblijvende intake, zodat ik meteen kan zien wat je doelstelling is en hoe het met je gezondheid is gesteld. Na deze intake ga ik een trainingsschema en eventueel voedingsschema voor je op maat maken. Wij kunnen dan aan de slag. Gedurende training zal ik je adviseren, begeleiden, motiveren, stimuleren en accepteren.

Vraag nu vrijblijvende informatie aan.


[Terug]